Este Sábado os propongo una práctica en la que exploraremos un segmento del increíble cuerpo humano que me encanta! EL NERVIO VAGO!!
El Nervio Vago pertenece a uno de los pares craneales más importantes perteneciente al Sistema Nervioso Parasimpático, la parte del SN autónomo que nos recupera, nos renueva y relaja. Es el eje de la comunicación Intestino-Cerebro… es el eje físico de la conexión Cuerpo-Mente-Corazón. La primera vez que escuche de el fue en una formación de Yoga kundalini, donde decían que en realidad, este nervio era el reflejo del «Susuna Nadi», en nuestra anatomía energética este e el meridiano central, a través del cual avanzamos, nos desarrollamos, transmutamos energía y emoción, el nervio vago está conectado con todos los órganos vitales y principales glándulas, recoge información del cuerpo y la envía al cerebro. La activación del Tono Vagal, se desarrolla increíble con la práctica de Yoga.
A través de las técnicas Yogis de esta clase podrás sentir y conectarte con todos los beneficios que implica activar este centro. Es una clase suave, meditativa y abierta a todo los niveles.
Si quieres apuntarte a esta práctica, me puedes enviar un email o whatsapp .
Querid@s seres danzantes!!!
El próximo sábado 26 de Noviembre tenemos una sesión de Danza Oriental en nuestra shala,
En horario de 10.30 a 12.
Es una sesión abierta a todos los niveles. Nos enfocaremos en el trabajo lento y ondulante de todo el cuerpo, con la intención de ir desbloqueando y suavizando, nuestros dolores y atasques físicos y emocionales; El aspecto Terapeútico de la Danza Oriental es indiscutible y palpable desde que pones tu cuerpo a disposición de esta disciplina femenina y sagrada .
No te lo pierdas!!!
Un taller de Constelaciones Familiares es un taller de descubrimiento y liberación, que permite entender y liberar patrones de la vida que nos hacen sufrir, descubrir y liberar lo que limita nuestra realización
Las Constelaciones Familiares creadas por Bert Hellinger permiten descubrir ataduras del pasado familiar que cada uno expresa involuntariamente a través de sus sentimientos, deseos, comportamientos, reacciones…
Más allá de lo que somos consientes estamos unidos, a los miembros de nuestro sistema familiar por poderosos e invisibles lazos de amor y lealtad, que pueden llevarnos incluso a repetir sus destinos. Hay una conciencia común que vincula a todos los miembros de una familia y que se manifiesta en un campo de información en el que están registrados todos los acontecimientos significativos que han ocurrido de generación en generación.
En lo personal, gracias a estos talleres y a Isa sé que hay un antes y un después, generan un gran puente hacia «el Ser» , avanzar, sanar y seguir creciendo! Siempre es un honor trabajar en estos grupos y que tengan lugar en nuestro espacio. Te dejo un escrito debajo con un poquito de Info sobre Las Constelaciones Familiares.
Un gran abarzo !
Te esperamos !!
Centro Surya León
Si estás interesado puedes respondernos a este correo, enviarnos Whatsapp o llamarnos, comentamos dudas y preguntas…
El Sábado 29 de Octubre ofrecemos un taller súper especial, que se que os encanta!! Yoga restaurativo & Aceites Esenciales!.
Esta práctica de 1h 15´aprox, es un bálsamo para suavizar nuestro sistema nervioso y renovar nuestros sentidos de escucha, percepción y autocuidado.
La práctica de Yoga Restaurativo con apoyos, bolster, mantas y bloques permite que las zonas de nuestro cuerpo donde somatizamos emociones, movimientos repetitivos, bloqueos, dolor etc… reposen, reconecten y recuperen confianza. En cada postura trabajaremos con un aceite esencial que impulsará a través de la psique y del olfato todos los efectos sanadores en cada ashana; El trabajo con las esencias es poderoso y muy transformador, un goce para cuerpo y alma… una delicia de práctica!
Clase abierta a todas las condiciones y niveles.
Si quieres apuntarte puedes escribirme un correo, llamarnos o enviarme un Whatsapp.
NOTA: El curso comienza a las 10:00H , en el cartel pone otra hora, pero movimientos y adaptaciones del directo hacen que lo tengamos que adelantar… mil disculpas… RECUERDA a las 10:00h en nuestra Surya Shala llena de calidez y buena vibra.
Espero que te encuentres bien y preparad@ para empezar a practicar a tu ritmo y desde tu hogar.
Comenzamos Lunes 3 de Octubre a las 20h; puedes conectarte y hacer la clase en directo o recibir el video de la práctica, que envío cada Miércoles y así poder hacer la clase cuando tengas disponibilidad
El Lunes 26 de Septiembre te ofrezco una práctica gratis y abierta, para que te puedas conectar y probar,
contacta conmigo a través del mail o el WhatsApp y te envío en enlace, Solo tendrías que pinchar en este, desde tu ordenador el Lunes a las 20h y entrar en la clase.
Si quieres apuntarte o tienes cualquier duda, puedes hacerlo por mail o enviarme un WhatsApp. ( Eva 607 147 897).
Espero poder verte en el espacio telemático y practicar junt@s!!!
Este Viernes, 23 de Septiembre, te invito a una sesión de Danza Oriental donde el ritmo y el avance lo vas a marcar tú, es un taller abierto a todos los niveles, con el objetivo de conectar con la sabiduría y el poder de transformación y creación que tu cuerpo te ofrece.
Mi maestra Laila Rangel, me transmitió esta danza desde un enfoque sagrado y sanador, donde los ritmos y la música crean movimientos internos a nivel físico, emocional y psicológico muy poderosos.
Nunca he dejado de explorar y compartir el conocimiento de esta Danza tan hermosa y necesaria para nosotras; los últimos meses me han conectado profundamente con la necesidad de seguir bailando, de seguir dando pasos, unos conocidos, otros totalmente nuevos, seguir dándole libertad a mis brazos, pulsión a mi vientre y apertura a mi corazón… y si!! todo esto, es un regalo que esta danza nos da!!
Te espero! todas sois bienvenidas! si te quieres apuntar, puedes enviarme un correo, llamarme o enviarme Whatsapp ( Eva 607 147 897).
Empezamos las clases de Yoga presenciales en la Surya Shala el próximo 19 de Septiembre!
La práctica online y las clases vía Zoom darán comienzo en Octubre.
Si estás interesad@ en los horarios de las clases individuales de Pilates Máquina y precios, puedes responderme a este correo, enviarme Whatsapp o llamarme ( Eva 607 147 897).
Me conecto con vosotr@s para enviaros la información de nuestro retiro de Yoga en la hermosa isla de Lanzarote.
Esta semana de descanso, paseos, buceo (opcional) y Yoga tendrá lugar en Puerto del Carmen (Lanzarote)
Nuestro hotel es muy coqueto con un ambiente muy tranquilo y familiar, lo mejor de todo es que está al ladito de las preciosas playas de Puerto del Carmen, ideales para pasear, ver el atardecer y amanecer,disfrutar del clima, nadar en aguas azules increíbles, hacer Yoga y reconectar.
La estancia incluye, Aparta-hotel, con cocina, terraza y salón, para dos/una personas, con pensión completa (Desayuno, comida y cenas),( las bebidas que se sirven en las instalaciones de la piscina de aperitivo también están incluidas) y dos prácticas de Yoga, una por la mañana y otra al atardecer.
Precio Habitación doble: 590€
Precio habitación individual: 795€
Si quieres tener la maravillosa experiencia de respirar bajo el agua y conocer los increíbles fondos de la isla, hemos organizado un Bautismo de buceo, yo estaré con vosotros y podremos compartir ese momento tan mágico! Esta experiencia por supuesto es opcional y no entra el precio en la estancia… pero yo os ánimo mucho a que la viváis!.
Precio Bautizo: 60€, si quieres bucear mas días hay opciones.
También podemos comentar y os puedo orientar/Ayudar con los vuelos, si vienes desde León, todos los Domingos salen vuelos desde Asturias a Lanzarote directos y bastante bien de precio!
Te ánimo mucho a que te regales estos días, Lanzarote, junto con Yoga , paseos y mar, es la combinación ideal para recuperar y regenerar … y tod@s merecemos esto después de este tiempo tan intenso.
Si ya te has decidido o quieres mas info no dudes en contestarme a este correo o ponerme un Whatsapp (Eva 607147897) y comentamos todas tus dudas.
Son plazas limitadas, recuerda! no te lo pienses mucho..que va a ser genial seguro!!
Será un práctica refrescante para templar el fuego interior, para acomodarnos y poder transitar con calma y refrigerio estos tiempos tan intensos, donde quien más quien menos estamos soltando y Mutando sin pararrrrrrrr!!!
Te espero para practicar junt@s en nuestro espacio fresquito y sagrado rodeado de arboles y naturaleza!
Si quieres apuntarte a esta práctica, puedes responderme a este email o enviarme un whatsapp (Eva 607147897)
Este Domingo 17 de Julio …siii!! hay Yoga!!!
Nos vemos como siempre en nuestra plataforma al aire libre!
La practica comienza a las 10:30H y finaliza a las 12H, luego podemos disfrutar de un té Kombucha bien fresquito !!!
Es una práctica profunda y restaurativa, abierta a todos los seres de todas las condiciones!
Te espero!! si quieres venir puedes enviarme un email o un whatsapp ( Eva 607147897)