Yoga

Horarios

Martes y Jueves

  • 8:00h Hatha-Kundalini .Respiración energizante y Kriyas de Limpieza para despertar al nuevo dia.
  • 10.30 Hatha-Ashtanga. Alineamineto, ajustes en las Ásanas, respiración y trabajo reconstituyente.
  • 18:00 Hatha-Ashtanga. Alineamineto, ajustes en las Ásanas, respiración y trabajo reconstituyente.
  • 20:00 Hatha- Asthtanga- Kundalini. Secuencias y Kriyas de Limpieza. Vinyasa Flow.
    Recuperación y ajuste de la energía en el cuerpo a través de las Ásanas reconstituyentes y el flujo de la respiración.

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