Práctica de Yin Yoga con batido detox de nuestra huerta
Os queremos invitar a esta nueva sesión de Yin Yoga, en nuestra plataforma al aire libre. Desp
ués de la práctica tendremos preparado un riquísimo batido detox con verduras y frutas de nuestro huerto, acuérdate pue de traer tu vasito reusable!
La práctica de Yin Yoga se enfoca en recuperar y expandir el rango original de movimiento de los tejidos conectivos: fascias, ligamentos, tendones y articulaciones…
Más allá del componente motor, el Yin Yoga incorpora los principios de la medicina tradicional China y la meditación Budista, que combinados con la actitud serena, atenta y meditativa en la postura/asana, hacen que esta práctica se vuelva una gran recarga de Chi/Prana/flujo vital y una estupenda limpieza mental.